Wir befinden uns in einer Zeit, in der alles sich rasend schnell verändert und die Zerstörung überall sichtbar ist. Aber auch der Bewusstseinswandel tritt immer mehr ans Licht. Diese besondere Zeit des Wandels braucht besondere Antworten, die uns innerlich stärker machen.

In diesem Seminar steigen wir mit einfacher Atem-Achtsamkeit-Meditation ein. Wir lernen die Akut-Meditation zum Auflösen und Heilen von negativen Emotionen,  sowie das Wissen, wie Emotionen zustande kommen, und was sie in ihrer Essenz bedeuten. Ausserdem werden wir besprechen, wie man den Zustand von Shamatha, was übersetzt heißt „im Frieden sein“, kultiviert.

Das gemeinsame Meditieren erzeugt eine höhere Schwingung für die Erfahrung von Stille und Frieden. Das Unterrichten von spirituellem Wissen ist ebenfalls ein Bestandteil an dem Wochenende. Auch gibt es ganz viel Raum für persönliche Fragen, Themen und um sich kennnenzulernen.

Wenn du danach weitergehen möchtest, hast du die Möglichkeit an einem Fortgeschrittenen-Seminar für Meditation in Stille und Transzendenz teilzunehmen. Dafür ist dieses Seminar eine sehr gute Vorbereitung und ist für Beginner und Fortgeschrittene gleichermassen empfehlenswert .