Bei der Trauma-Therapie gibt es viel Überschneidungen mit der Hypnose-Therapie. Die Trauma-Therapie arbeitet auch mit der Tiefenentspannung, so dass Verborgenes oder Verdrängtes eher an die Oberfläche kommen und gelöst werden kann. Denn nur was gesehen wird, kann heilen.
Das Leid kann nicht expandieren. Wenn kein Widerstand mehr zum Trauma existiert, ist es gelöst und kommt auch nicht mehr zurück. Die Belastung fällt weg und ein befreites Gefühl kann sich einstellen. Mit Hilfe der Tiefenentspannung ist diese tief greifende Arbeit möglich. Sie vereint tiefenpsychologische Aspekte und östliches Wissen.
Die Therapie wird sehr individuell gestaltet und oft geht dem ein Prozess des inneren Herantastens voraus. Es kann aber auch akut angewendet werden.
Ziel ist es, Ängste zu lösen und wieder mehr inneren Frieden und Lebensfreude zu spüren. Das führt zu mehr innerer Kraft und Präsenz im Leben.